參加契機
對藝術治療有興趣時，當時資訊很少，剛好看到表達性藝術治療專業入門訓練，選了幾種，藝術治療是其中一堂課。
看簡介好像會介紹一些理論的運用，就報名了。
藝術治療是什麼？
課程發簡報教材，開頭說明藝術起源、何謂藝術治療：
藝術治療可追朔至史前時代，人類在洞穴內留下許多壁畫，壁畫的形式有模仿大自然、圖像、符號的表達。
佛洛伊德Freud著有『夢的解析』，提出潛意識、自我、本我、超我、防衛機轉等概念。
榮格Jung認為潛意識中有個人潛意識和集體潛意識。
藝術治療由Margaret Naumburg提出，將藝術融入心理治療中。
Margaret Naumburg認為藝術治療的優勢：
- 圖像更能說明難以言喻的內在經驗。
- 圖像不具威脅性，降低了防衛心理，易使人投入，讓困擾個案的內在議題及潛意識的內容自然浮現。
- 無法解受的內在世界轉化為圖像時皆成為藝術。
- 自發創作的主體性讓創作能成為情感依附的對象。
EdithKramer也提出藝術治療是一種輔助性的心理治療，在不干擾防衛機轉的同時，顯露潛意識內容。
接著介紹不同取向的藝術治療，進行到這裡我漸漸轉為離線模式⋯⋯
也提到不同族群的藝術發展階段，兒童、青少年、成人至老年人各階段分別需注意的地方。及藝術治療危機評估、媒材的評估、架構與眼光、歷程。
如何了解你是什麼樣的人？
課程中講師播放沙遊治療的影片，某家電視台主持人到醫院的沙遊室體驗，治療師請主持人慢慢挑各種類似公仔、模型的東西，治療師在旁邊觀察。進行分析時，治療師從主持人開始挑選的物件類型、挑選的狀態分析。
人本主義心理學家馬斯洛Maslow：「一個人如果觀念改變，態度就會跟著改變；態度改變，行為就會改變；行為改變，習慣就會改變；習慣改變，性格就會改變；性格改變，命運就會跟著改變。」我覺得有時候觀察一個人的外顯行為也是了解人的方式。
曾在精神疾病社區機構當社工，需要初步評估，評估申請者是否適合在該機構環境進行復健，除了初步評估的會談可以了解申請者，其實從電話預約詢問基本資料時，我認為評估就開始了。
藝術治療重要的是什麼？
講師提醒最重要的事，是讓創作者能安心創作，也分享有次無心插柳的故事，因此個案願意透露內心的困擾。
我的經驗
上述內容讓我想到在精神疾病社區機構的工作經驗，工作其中一項是帶團體，稱他Loya好了，語言表達很有限，問Loya問題都只能回答固定幾個2~3字的詞。
有次帶50人團體，也不知道做什麼就想一些美勞類的帶大家討論再進行創作，Loya平常獨來獨往沒有分到組，我想說就不勉強，旁聽就可以了。
突然，Loya自己拿紙筆就畫起來了，雖然那天是手作不是畫畫，看到Loya的畫有花有草、構圖還不錯，且是對稱的！我第一次看到很開心，還稱讚Loya。最後請大家輪流到前面分享，Loya的表達跟畫沒什麼關連，但畫作讓工作人員感到意外驚喜！
又一次帶領社工團體，用色紙摺紙，重複步驟，拼成一個圓。
團體成員大部分看起來能力都不錯，也能口語表達，但我示範一次後，整個團體只有Loya跟得上，還老早做好在旁邊等大家！！！其他參與者有些很慌張，有些專注力不足，需要重複的示範。
這次團體讓我發現對個案而言能口語表達與接收訊息是兩種能力。平時互動沒發現個案溝通上的困境，因為這次團體不適合的方式反而浮現出來。還有Loya很適合手作，找到他的強項了。
因為課程的新發現
督導知道後，希望團體內容我可以多帶領手作創作類，還說明：「有一種是表達性藝術治療，很適合不擅長語言表達的族群，很多文獻證實有助於精神疾病的治療」。
當時聽了有些困惑，想說很多理論都不懂，只是帶手作、繪畫不代表就是藝術治療吧！這次入門課程，發現『原來我已經開始了！』創作者經過創作後以新的經驗取代舊經驗。Loya在機構臉上開始出現笑容了。工作人員也發現他的改變。
藝術治療的3個體驗
最後的時間進行體驗的部分。
#1・體驗一
剪下喜歡的圖片貼在圖畫紙上。完成後2人一組互相分享。
以往對海、山⋯⋯大自然的地方沒什麼興趣，自從去趟越南看梯田後，這陣子開始喜歡去海邊看海，看看山、天空，於是剪下這些圖片。
上課的地方冷氣很冷，上了3小時左右，肚子已餓，所以看到吃的就剪下來！！ 跟夥伴分享“只是想吃”的想法，他都笑了！！！
我們這組受圖片吸引的都是近期生活周遭的事情。這是聊天的時候夥伴發現的！！！
#2・體驗二
找一張受吸引的牌卡，想想與自己的關聯，照自己的想法畫出來。完成後2人一組互相分享。
當牌卡一放地上第一眼看到的牌沒選他，後來選了張金色漏斗放在有藍天白雲，青綠草地的背景，漏斗上方金沙子比下方多。
一看到金色就想到錢及珍貴的時間，時間是金呀！藍天白雲，伴有青綠草地，我只想玩呀！！
將牌卡照自己的想法畫在紙上，我想是將想法投射在自己的創作中吧！
和夥伴分享一樣提到工作及選擇，對方很享受工作（羨慕），而我正享受沒有工作的紛紛擾擾，感受暴雨過後天晴般的喘息。
#3・體驗三
4人一組，袋子裡放一把鹽巴，再削想要的顏色粉彩筆，將鹽巴染色。染色後在紙上進行創作。完成後4人互相分享。
原本想用粉色創作愛心，一上紙上根本不受控，我用了幾下，展現的樣貌跟想像完全不一樣呀！！！
長期處於壓力下，不想再消耗自己的能量，所以很快決定不掙扎，完全隨性，也很快完成後觀察其他成員。
最後分享時，成員大部分對體驗三很抗拒，多是因為沙子不受控。有成員抗拒其他體驗是不熟悉的經驗。
我個人是聽到撒紙上就開始擔心，想著這些東西灑滿地很麻煩，怎麼善後，一整個跳很快！！多數專注在過程，我直接在尾聲，其他成員回我完全不擔心善後這種事。
最有趣的是，最抗拒的，也是收穫最多的體驗三，剛開始被不受控困擾著，適應後多嘗試也能找到樂趣，因而改觀。
課程尾聲
課程結束前給每個人小瓶子，將今天的祝福放進去。
我們這組將所有顏色沙子混在一起，變成奶茶粉的顏色，每人帶一點回家。
離開前，真的就是善後，收拾那些剩下的沙子⋯⋯
不過跟擔心的不同，4個人一起收拾，互相幫忙，那感覺很不一樣，是被支持的感覺。
參加幾次不同團體，覺得偶爾需要找些團體參加一下，團體活動感受到更大的力量，當然向上還是向下的力量，必須好好選擇。
